Aluehaku:


(Painottaa haun
Keski-Pohjanmaan alueelle)

Su 7.9. 06:29
Nimipäivä: Arho, Arhippa ja Miro
Sää Merituuli


Uutisvideot
Häirikköasiakkaat palvelualan riesana
Video stillkuva
Passiivitalo syö vähän energiaa

Uutiset
Maakunta
Kotimaa
Talous
Ulkomaat
Urheilu
Tulospörssi
Viihde
Uutisruutu
RSS
Pore viikkolehti
Mielipide
Pääkirjoitus
Kolumni
Ota kantaa
Gallup

Onko Venäjä sotilaallinen uhka Suomelle?

Kyllä
Ei

Kuvagalleria
Kokkola Cup
Kaustinen 2008
Vaasan asuntomessut
On Stage 2008
Pohjalaista talonpoikaisantiikkia
Ajassa
Ajassa kuva
Nettiblogi Pekingistä
Ajassa kuva
Pohjalaista talonpoikaisantiikkia
Syntyneet
Kulttuuri
Elokuvat
Kirjat
Musiikki
Näyttelyt
Tanssi
Teatteri
Teemat
Asuminen
Autoilu
Hyvinvointi
Lemmikit
Ruoka
Työelämä
Matkailu
Lapset ja nuoret
keskipohjanmaa.net



Keski-Pohjanmaan
Kirjapaino Oyj
Arena Partners
PalauteJätä juttuvinkkiJätä mielipideJätä ilmoitusTilauksetNäköislehtiEtukorttiShopKilpailuYhteystiedot

Hyvinvointi



Tee on todella terveellistä

Antti Savela (KP)

Suomen epävirallisessa teekaupungissa Haapajärvellä vieraillut teekirjailija, filosofian lisensiaatti Pirjo Suvilehto kehottaa nauttimaan 4-6 kupillista teetä joka päivä.

– Varsinkin vihreä tee on paitsi hyvää myös erittäin terveellistä energiajuomaa. Olen kirjoittanut kirjani ja laatinut väitöskirjani teen voimalla.

Aivan mututuntumalta Suvilehto ei teetä kehu. Hän kertoo teestä ja varsinkin vihreästä teestä tehdyn pelkästään viiden viimeisen vuoden aikana runsaat 2500 tutkimusta. Niissä maailmanlaajuisesti käytetyn taikajuoman edut ovat paljastuneet kiistattomasti.

Teen vaikutusta aivojen toimintaan tutkinut professori Raimo Hiltunen Helsingin yliopiston farmasian laitokselta arvioi, että nimen omaan teessä piilevä L-teaniini vaikuttaa hermostoon. Aminohappo lisää niin sanottuja alfa-aaltoja, millä on suuri merkitys mielen rauhoittumiseen ja toisaalta ajatuksen juoksuun.

– Lisäksi Hiltunen on todennut, että tee vähentää verenpainetta ja ehkäisee unihäiriöitä, Suvilehto kertoo.

Muun tutkitun tiedon perusteella hän väittää, että vihreä tee on varsinainen terveysjuoma.

– Se alentaa verensokeria, suojaa ultraviolettisäteilyltä, vahvistaa sydäntä ja verisuonia ja auttaa jopa taistelussa hammaspeikkoa vastaan, Suvilehto vakuuttaa ja perustelee terveysvaikutuksia silläkin, että aikoinaan teetuotteita saivat myydä ainoastaan apteekkarit.

L-teaniinin lisäksi teessä on vitamiineja kuten C- ja -D-vitamiinia. Juoma sisältää myös useita elimistölle tärkeitä hivenaineita.

Tavallinen kahvinjuoja mieltää teen vain juomaksi. Sitä se ei Suvilehdon mukaan ole.

Teestä tehdään muun muassa kynttilöitä, karamelleja, jäätelöitä ja jopa hyttyskarkotteita. Suvilehto esittelikin Haapajärvellä pitämänsä teeluennon yleisölle tuotteita, joita ei heti teehen mielletä. Yllättävin oli hajuvesi, jolla teen ystävät saavat lisää kavereita.

– Intiasssa ja Kiinassa teetä käytetään myös ruuanlaitossa. Tiibetissä syödään maukasta teekeittoa, jossa lisukkeina ovat läski ja hedelmäpalat.

– Olen itsekin terästänyt ruokaa teellä. Broilerin kastikkeena se on aivan verraton, Suvilehto kertoo.

Toisin kuin kahvissa teessä on Suvilehdon mukaan vähän kofeiinia. Mustassa teessä kofeiinia on eniten, kun taas vihreässä ja valkoisessa teessä sitä on aivan minimaalisia pitoisuuksia.

Teeveden kuumentamisessa Suvilehto neuvoo varovaisuuteen.

– Kattila pitää nostaa liedeltä, kun vesi alkaa poreilla. Liian kuumassa vedessä vitamiinit saavat kyytiä.

Suvilehto on kirjoittanut teestä kaksi kirjaa. Teehetki syntyi ajatuksesta kirjoittaa kansantajuinen ja lahjakirjaksi sopiva teos. Vihreässä teessä kirjailija syvensi Teehetken kirjoitusvaiheessa tulleita ajatuksia. Syksyllä tulee markkinoille jo kolmas teekirja. Siinä Suvilehto esittelee reseptejä ja antaa vinkkejä muun muassa teeleipien tekoon.

– Teestä on tullut rakas harrastus ja toisaalta myös työ.

Teehen hurahtaminen sai alkunsa myös vapaana toimittajana työskentelevän Suvilehdon työkeikasta.

– Olin tekemässä juttua eteerisistä öljyistä ja hullaannuin öljyjen tuoksuun. Siinä samalla myös teen ihanat hajut tulivat tutuiksi. Olen siis löytänyt teen nenäni avulla, Suvilehto nauraa.

Pirjo Suvilehto on vastikään luovuttanut Oulun yliopiston kirjallisuuden laitokselle väitöskirjansa. Se käsittelee lasten luovaa kirjoittamista ja kirjoittamisterapiaa. Väitöstilaisuus on sovittu syyskuulle.

Hän tituleeraa itsensä toimittaja-kirjailijaksi. Uutistoimittajan työ on tullut tutuksi Kalevan leivissä.

Haapajärven teeluennon olivat järjestäneet kaupungin teetoimikunta ja Jokilatvan opisto. Avauspuheessaan teeisäntä Kyösti Niinikoski kertasi teekaupungin lähes kymmenvuotista historiaa. Näkyvä osa toimintaa on kaupungintalon aulassa oleva kokoelma, jossa on nelisensataa teekuppia tai -astiastoa eri puolilta maailmaa.

antti.savela@kpk.fi



17-vuotias sai aivoinfarktin kesken jalkapallo-ottelun

Kolesteroli nousee salakavalasti

Punkkirokote loppunee nytkin

Allergia helpottamassa uusilla ohjeilla

Papillooma on poikienkin asia

Nestehappi auttaa monia

Verenpaineen mittaus kotona suositeltavaa

Tee on todella terveellistä

Masennustalkoot alkamassa

Kuukautiskuppiin ihastutaan hitaasti

Ääni on työterveyshuollon lainsuojaton

Maksansiirto antoi jatkoaikaa

Ravintosisältömerkki käyttöön

Maltilla aurinkoa - Lapsen iho ei saa palaa kertaakaan

D-vitamiinia viisaasti auringosta

Positiivinen palaute ravitsee itsetuntoa

Vastasyntynytkin tuntee kipua

Pikkuvauva viestii kivusta

Hammaslääkäripelko on vakava asia

Aikuistyypin diabeteksen kimppuun

Yskänlääke lievittää vain oireita

Säännöllinen uni on oppimisen edellytys

Hyvät suhteet auttavat yli murrosiän

Raskausaika innostaa hyviin ruokatottumuksiin

Hunajahieronnalla silkkinen iho ja rento olo

Verenpaine porisee salakavalasti

Yskä paranee yskimälläkin

Taas on aika varoa puutiaisia eli punkkeja

Trampoliinihyppely kehittää kuntoa ja koordinaatiota

Verenpaine kuriin syömällä

Tupakointi nakertaa nuorten seksuaaliterveyttä

Kipu aisoihin akupunktiolla

Paniikkihäiriö lamaa koko elämän

Synnytyspelkoja voidaan lievittää

Vesirokko piinaa pikkulapsia

Hormonihoidoista niukasti puolueetonta tietoa

Rokote suojaa Kumlingen taudilta

Imetys edistää vauvan ja äidin terveyttä

Syöpään sairastunut kaipaa ystäviä

Ruskettuminen kertoo terveellisyydestä vai kertooko?

Kesähäät ovat säilyttäneet suosionsa

Maidon vitaminointi tehoaa

Kalan rasvahapot tekevät hyvää mielelle

Vesirokkoon halutaan luonnollinen suoja sairastamalla

Imetystä tulisi jatkaa puolivuotiaaksi

TVT-leikkauksella hyviä tuloksia

Tulevaisuuden terveysvaltti löytyy metsästä - Syöpälääkettä kuusikoista

Hepatiittiriskejä myös kotimaassa

Mammografiasta hyötyä kaikissa ikäluokissa

Syömishäiriöiden kirjo laajenee

Yökastelu yleistä vielä kouluiässä

Lapsen diabetes koskettaa koko perhettä

Peliriippuvuutta ei pidä verrata alkoholismiin - Avun hakemisen kynnys korkealla

Suomalainen mustikka terveystuote Japanissa

Erikoishermoratahieronta täydentää perinteistä lääketiedettä

Hampaiden täyteaineet kehittyvät vauhdilla


RSS

Maakunta

Kolme kuoli kolarissa Pyhäjärvellä
[La 13:13]
Kokkola-palkinto Länsirannikolle
[La 13:00]
Tyhjillään ajelehtinut vene käynnisti etsinnät Kruunupyyssä
[La 10:59]
Yhteislyseon 110-vuotisjuhlaa vietetään tänään Kokkolassa
[La 10:44]
Yhteislyseota juhlittiin jalkapalloillenkin
[La 05:55]
Pokka: Jätevesillä rahastetaan
[La 05:54]
Vanhus katosi Oulaisissa
[Pe 21:59]
Kolme nuorta kuoli kolarissa Pyhäjärvellä
[Pe 16:39]
Kotimaa

Hyssälä väläyttää sairaaloihin italialaista mallia
[Su 05:37]
Lipponen penää EU:lta vahvempaa Georgia-politiikkaa
[Su 05:37]
Väsynyt jää kiinni tasapainotestissä
[Su 03:29]
Riittämätön hoito ajaa masentuneen usein eläkkeelle
[La 19:27]
Puolueet aloittavat vaalikampanjoitaan
[La 15:46]
Heinäluoma haluaa energiaremontin tuen kaikille
[La 14:09]
Intialaismies toi laittomasti Suomeen intialaisia?
[La 11:53]
Ilotulituksen SM-kisaa seurasi yli 120 000 katsojaa
[La 06:15]
Talous

Slovenia ei jäädytä Patria-kauppaa
[Pe 23:42]
Tv: Slovenia uhkaa jäädyttää Patria-sopimuksen
[Pe 21:02]
Nokian pörssiarvosta katosi 6 miljardia
[Pe 19:04]
Nokian markkinaosuus pudonnut
[Pe 18:51]
Metso myi valimon Ruotsista
[Pe 15:09]
Novart uhkaa antaa potkut 190:lle
[Pe 14:44]
Kysynnän hiipuminen painaa öljyn hintaa alas
[Pe 13:02]
Valtio vakuuttaa pysyvänsä Vapossa
[Pe 00:18]
Ulkomaat

Hurrikaani Ike lähestyy Kuubaa
[Su 03:55]
Georgian sota on Venäjän naapurimaille syyskuun 11.
[Su 03:47]
Kuuba vetoaa USA:han kauppasaarron lieventämiseksi
[Su 03:32]
Pelättyä karjatautia ensimmäisen kerran Ruotsissa
[Su 00:13]
Rosetta-luotain kohtasi asteroidin
[La 23:24]
EU tarjoaa poliisioperaatiota Georgiaan
[La 19:23]
Angolan vaalit venyvät vaikeuksien vuoksi
[La 19:17]
Bhutton leski nousee Pakistanin presidentiksi
[La 19:07]
Urheilu

Jalkapallotuloksia MM-karsinnoista
[Su 04:38]
Ranska hävisi, Italialla tuskaa
[Su 01:35]
Saksa harjoitteli 6–0 Liechtensteinia vastaan
[Su 00:13]
Tennistuloksia US Openista
[La 23:07]
Federer tavoittelee viidettä US Openin voittoa
[La 21:55]
Korisnaisille tyly tappio Turkissa
[La 21:51]
Porin Pesäkarhut puristi finaaliin
[La 21:04]
Nurmon Jymy nappasi pronssimitalit
[La 20:01]
Viihde

Britit saivat ensimmäiset eukonkannon mestarit
[Su 02:05]
Suomalainen tango ei sytyttänyt Eurovisionin tanssikilpailussa
[Su 00:40]
Rock-yhtye sydämistyi McCainin kampanjasta
[La 09:47]
Popia kuuntelevat ahkerat, klassista musiikkia luovat
[Pe 15:47]
Kolmas Ghostbusters-filmi suunnitteilla
[Pe 13:09]
Eppu Normaali poikkeaa pienempiin saleihin
[Pe 11:38]
Matti Nykänen ja avioerohakemus jälleen julkisuudessa
[Pe 08:28]
Ilotulittajat mittelevät jälleen Helsingissä
[Pe 03:35]
Kalajoki Golf
Yrityspalvelut
Yritysrekisteri
Maaseutupalvelut
Toimivat kylät
Hengellinen toiminta
Asuntoarena
Autoarena
Markkina-arena
Palveluarena
Tapahtuma-arena
Ura-arena








Hae sääennuste kännykkään!!


Imuricenter





Päätoimittaja:
Lassi Jaakkola

Toimitus:
Puh. 020 750 4400 (keskus)
Fax. 020 750 4444
Sähköposti: toimitus@kpk.fi

Toimituksen päivystys:
ma-pe 7.00-23.00
la-su 10.00-23.00
Puh: 020 750 4405

Jakelupäivystys:
Halsua, Kaustinen, Lohtaja, Ullava, Veteli, Perho, Kälviä
arkisin ja viikonloppuisin 24 tuntia vrk
0800-30101 (maksuton)

Muut kunnat
arkisin klo 6-14 ja viikonloppuisin 6-10
0200-55888




Kosila Digimedia